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Scopri come gestire le emozioni

Superare le paura, migliorare l’autostima, creare relazioni sane . E’ possibile superare i propri condizionamenti e e creare nuove abitudini per essere il tuo miglior te stesso e vivere una vita soddisfacente.

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Le 6 fasi di una lezione di yoga

Una lezione di yoga kundalini si svolge attraverso momenti distinti, l’uno è in preparazione di q…

Cosa serve per una lezione di yoga

Durante una lezione di yoga si utilizza il corpo, il respiro, la focalizzazione, i mudra (posizio…

Attenzione alle “finte scuse”: sono l’esplicitazione delle tue incompetenze

Al lavoro, Relazioni

Generalmente si chiede scusa quando si è offeso o danneggiato qualcuno, volontariamente o inconsc…

Il vero impostore crea malcontento se non dimostra di meritarsi il posto che occupa

Al lavoro, Relazioni

Ti è mai capitato di trovare un capo che non ha né le competenze tecniche, né l’esperienza adegua…

La sindrome dell’impostore

Al lavoro, Relazioni

Cos’è la sindrome dell’impostore Si parla di sindrome dell’impostore quando una persona, conscia…

Progetti e sogni hanno bisogno di obiettivi SMARTER

Molto spesso quello che impedisce ad un’idea di essere implementata, ad un progetto di prendere f…

Chiedere scusa: chi non lo fa mai, chi troppo spesso

Adulti, Relazioni

Chiedere scusa non mette a posto tutto, ma è un primo passo. Mi capita sempre più di rado sent…

Comunicazione non violenta: migliorare le relazioni con empatia e rispetto

Comunicazione, Empowerment

Attenzione: anche la comunicazione può essere violenta! Le parole che usi, il tono con cui le …

Angeli Terreni Saggi: saggi, maghi, sacerdotesse e streghe

Blog, Spiritualità

Gli Angeli Terreni Saggi sono immediatamente riconoscibili sia da un punto di vista esteriore che…

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