Incontri individuali

Si tratta di “incontri di consapevolezza” che consentono ti ampliare la tua percezione di te stesso e della situazione che vivi ed attivare il cambiamento che desideri attraverso il dialogo strategico, tecniche di coaching e tecniche energetiche

Cosa ti offro

Nuove prospettive e strumenti per poter acquisire una consapevolezza più ampia di te, delle tue possibilità di scelta e di azione, per cambiare qualcosa di te o della tua vita, superare un problema o raggiungere un obiettivo
Approccio olistico, diverso rispetto ai percorsi più convenzionali
Tecniche diverse, a seconda della situazione, dello stato d’animo e del cambiamento da attivare
Approccio empatico e rilasci emozionali per terminare l’incontro con un senso di leggerezza
Supporto telefonico in caso di necessità, tra un incontro e l’altro.
Durata personalizzata (da 1 a 3 ore) e non i minuti contati.
Esercizi pratici da poter utilizzare in modo autonomo per attivare il cambiamento voluto e mantenerlo nel tempo. Possono essere esercizi con il corpo, con il respiro o di altra natura, finalizzati ad agire sul sistema nervoso, sulla gestione delle emozioni

Problemi ricorrenti

ansia e fobie
non sentirsi abbastanza/all’altezza
relazioni tossiche/narcisismo
relazioni con i figli/genitorialità
comunicazione efficace
procastinazione e perfezionismo
relazione con il cibo e con il corpo
persone dotate di particolare sensibilità
traumi
scoprire l’aspetto emotivo dei dolori del corpo

Obiettivi ricorrenti

liberarsi dai condizionamenti che impediscono di compiere scelte funzionali e coerenti con il proprio vero sé
migliorare la relazione con gli altri (partner, familiari, colleghi) o riuscire ad interromperla
imparare a definire sani confini
supportate bambini con problemi di apprendimento, da un punto di vista emotivo e organizzativo
riuscire a creare una dialogo e una connessione con i propri figli
aumentare la propria vitalità, il proprio benessere psicofisico
imparare a gestire le emozioni, in particolare la paura, la rabbia e il dolore
riuscire a seguire una sana alimentazione per migliorare il proprio corpo e la salute
sentirsi realizzati e poter essere di ispirazione per gli altri

Come si svolge un incontro

L’incontro prevede diverse fasi:

Dialogo per individuare e descrivere insieme il problema principale che si desidera risolvere o l’obiettivo e le eventuali soluzioni fallimentari adottate in passato.
Definizione delle credenze e schemi di pensiero/comportamento limitanti che creano il problema e ne consentono la permanenza nel tempo, impedendo di raggiungere i propri obiettivi.
Rilasci emozionali: consapevolezza sul proprio sentire, sulle emozioni che si provano, sui pensieri e credenze consce o inconsce che le alimentano.
Ristrutturazione della percezione di sé e degli altri che sia funzionale alla soluzione del problema e al raggiungimento degli obiettivi. Creazione di credenze funzionali al proprio benessere e alla propria evoluzione.
Esercizi pratici o programmi specifici per attuare il cambiamento, che comprendono esercizi con il corpo, tapping emozionale, tecniche energetiche, da praticare anche a casa.

Informazioni pratiche

Il primo incontro, che prevede una parte di conoscenza della persona e del cambiamento che desidera attuare ha una durata che varia tra 1 ora e mezza e 3 ore.

Il primo incontro, che prevede una parte di conoscenza della persona e del cambiamento che desidera attuare, ha una durata che varia tra 1 ora e mezza e 3 ore, mentre gli incontri, relativi allo stesso tipo di problema possono essere più brevi e avere una durata di circa 1 ora e mezza .

Per uno stesso tipo di problema si prevedono mediamente 3 incontri e non oltre un totale di 10 ore.

Gli incontri si svolgono, generalmente, a distanza di 2 o 3 settimane l’uno dall’altro, ma la frequenza può essere diversa in presenza di esigenze specifiche.

E’ possibile richiedere un servizio di supporto telefonico , di cui disporre in caso di necessità che prevede la la possibilità di inviarmi un messaggio scritto o vocale, al quale risponderò appena possibile.

L’incontro si può svolgere in presenza o online.

Prenota il tuo incontro

info@bbuevolution.com
3331716082

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