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Mi chiamo Barbara Bonetti,

insegnante di yoga kundalini,  life coach, operatrice energetica, ricercatrice spirituale, curiosa di neuroscienza e mamma.

L’approccio BBU può accompagnarti in un percorso di consapevolezza che ti permette di esplorare chi sei e considerare nuove possibilità di esprimere te stesso/a.

Sono qui per accompagnarti in un percorso di consapevolezza che ti permetta di esplorare chi sei e considerare nuove prospettive e nuove possibilità di esprimere te  stesso/a, andando oltre credenze e blocchi emozionali limitanti, trasformando un problema o un’esperienza, per quanto dolorosa,  in un’occasione preziosa di apprendimento e di crescita.

Potrai sorprenderti di quante risorse ci siano in te che aspettano soltanto di essere utilizzate con saggezza.

Credo che il sogno di  un’ umanità evoluta,  di persone consapevoli di essere interconnesse le une alle altre e al proprio Pianeta, capaci di agire nel reciproco rispetto e per il bene comune, passi attraverso il cambiamento di ogni singolo individuo. Un cambiamento che permetta a ciascuno di esprimere il meglio di sé e condividerlo con gli altri, con compassione e gratitudine. 

Da quanto sono piccola, la mia particolare sensibilità e curiosità per l’animo umano e per il mondo spirituale mi hanno spinto ad indagare oltre il mondo visibile e, allo stesso tempo, a studiare modi diversi per sostenere le persone nel loro percorso di vita.

Dopo il liceo scientifico, avrei voluto iscrivermi a Psicologia o Medicina, ma mi sono fatta condizionare e ho creduto anche io di essere “troppo sensibile” per quel tipo di lavoro. Così mi sono laureata in Economia a Milano, dove ho vissuto nove anni, per studio e per lavoro. Nulla avviene per caso e quello che sono oggi ed ho imparato finora è frutto di tutte le scelte passate, comprese quelle che potrebbero sembrare “sbagliate”.  

Lo yoga è stata la mia prima passione, quando a 8 anni  (anni 80), ho provato tutte le posizioni e le respirazioni illustrate e descritte in una raccolta a fascicoli chiamata “Lezioni di yoga” che comprava mia mamma in edicola. Sono sempre stata molto curiosa sulle reazioni e i sentimenti dell’essere  umano e appena terminata l’università ho iniziato ad approfondire l’argomento frequentando corsi di crescita personale, interessandomi alla medicina alternativa e cercando di sperimentare modi diversi per liberarsi dai vari tipi di condizionamenti e poter essere davvero ciò che sono. 

Negli ultimi  anni ho focalizzato la mia attenzione sulla gestione delle emozioni, la fiducia in se stessi, le dinamiche e gli effetti delle relazioni tossiche e dell’ abuso narcisistico nei diversi tipi di legame (non solo di coppia), utilizzando esercizi somatici che agiscono soprattuto sul sistema nervoso, tenendo conto dell’anatomia sottile dei chakra, per superare i traumi causati da questo tipo di relazione e per riappropriarsi della propria identità, del proprio potere personale e della propria vita.

Un’altro ambito dove ho ottenuto inaspettati risultati in breve tempo è quello della genitorialità consapevole, ossia aiutare i bambini e i ragazzi a superare momenti difficili e a gestire le loro emozioni, senza nemmeno vederli, ma attraverso un percorso di consapevolezza di un genitore, che osservando le reazioni del figlio, da un altro punto di vista e cambiando il modo di relazionarsi ad esso con le parole e con il linguaggio non verbale, ha trasformato i conflitti in connessioni.

Sei pronto ad utilizzare le tue energie per diventare la versione migliore di te?

Formazione

  • Rapid Transformational Therapy (RTT) di Marisa Peer – corso durato 2 anni che offre tecniche di rilassamento profondo e auto ipnosi per agire su credenze inconsce
  • Master in “Comunicazione, Problem Solving, Scienza della Performance e Coaching Strategico” di Giorgio Nardone (160 ore)
  • Access Bars e Fondazione di Access Counciousness (40 ore) 
  • Teacher Training di Yoga Kundalini (300 ore)
  • Teacher Training II° livello di Yoga Kundalini “Comunicazione consapevole – Elevare e penetrare attraverso il potere della parola” (50 ore)
  • Life Alignment fino al modulo 5, Allineamento Vortex, Life Map e Life Purpose (150 ore),
  • Omega Healing Coach training di Roy e Joy Martina (100 ore)
  • Corsi avanzati di Joe Dispenza, esperto in meditazione, neuroscienze e fisica quantistica
  • Seminari vari di Igor Sibaldi, Daniel Lumera

Vita privata

Vivo con mio figlio (nato nel 2009), il mio compagno, il barboncinno Happy, un gatto grigio (Chips) in Valle d’Aosta, dove le montagne e i boschi fanno da cornice alle mie giornate. Camminare nella natura mi ricarica e mi fa sentire connessa con il Tutto. Il tempo che trascorro con mio figlio è tra i più preziosi, perché lui ogni giorno mi invita, inconsapevolmente, a essere il meglio di me. Se mi arrabbio o mi scoraggio, mi basta guardarlo per ricordarmi che ciò che conta di più nella mia vita è la qualità dell’amore che riesco a donare. E mi torna il sorriso.

Interessi

Da quando sono adolescente, amo viaggiare per scoprire il mondo e sperimentare me stessa in luoghi sconosciuti, fuori dalla mia zona di comfort. Sono stata in  in tutti i continenti, talvolta per piacere, talvolta per studio. Mi piace praticare yoga, allenarmi con piccoli pesi, meditare, giocare a tennis, camminare e sciare. Utilizzo le erbe e il cibo come medicina preferibile a qualsiasi altra, fino a quando è possibile. Adoro leggere, guardare film di fantascienza e thriller, ballare quando nessuno mi vede, cantare sotto la doccia o in un cerchio di amici con la chitarra e cucinare in compagnia.

Il mare mi rilassa totalmente. Contemplarlo dalla spiaggia, immergermi totalmente o solcarlo in barca a vela sono le cose che ricerco maggiormente quando vado in vacanza con la mia famiglia.

Non mi piacciono i luoghi affollati e rumorosi. Prediligo le conversazioni intime, in atmosfere rilassanti.  

“C’è sempre una luce, se solo siamo abbastanza coraggiosi da vederla. Se solo siamo abbastanza coraggiosi per essere la luce.”

(Amanda Gorman)

Master your Energy

tutti i lunedì alle 18.15